Epsom Tuzu Özellikleri ve Kullanımı

İçeriğinde magnezyum, kükürt ve oksijen bulunan epsom tuzu kimyasal bir bileşiktir. Bu banyo tuzu adını İngiltere’deki Epsom adlı kasabadan almaktadır. İçindeki kimyasal yapıdan dolayı tuz olarak adlandırılmakta ve sofra tuzundan tamamen farklı olan bir madde olarak öne çıkmaktadır. Genel olarak banyoda çözüldüğü için banyo tuzu olarak bilinmektedir.

Epsom İngiliz tuzunun tadı acı ve tatsızdır. Tadı yiyeceklerde kullanılmaya çok uygun olmadığı için suda çözülerek tüketilmesi tercih edilmektedir. Epsom banyo tuzu, kabızlık, uykusuzluk ve stres gibi sorunların tedavisinde kullanılmaktadır. Bu kimyasal bileşiği; banyo, kozmetik ürün ve müsil olarak kullanmak mümkündür.

Epsom baanyo tuzunun banyodaki kullanımı şu şekildedir;

·En yaygın kullanım banyodadır. Bir küvetin içerisine yaklaşık 475 ml epsom banyo tuzu eklenmeli ve vücut 15 dakika boyunca ıslatılmalıdır.

·Banyo tuzunun içerisine girildikten sonra dinlenilen süre boyunca ağrıların giderilmesine yardımcı olmaktadır.

·15-20 dakika boyunca Epsom İngiliz tuzunda dinlenmek iyi bir uyku için etkilidir.

Epsom İngiliz tuzunun kozmetik olarak kullanımı şu şekildedir;

·Epsom tuzu ile cildin ovalanması cilde nüfuz ederek ciltte güçlü bir bakım meydana getirmektedir.

·Haftada birkaç kez Epsom banyo tuzu ile Peeling uygulaması yapıldığında cilt ölü derilerden arınmaktadır.

Müshil olarak Epsom tuzunun kullanımı şu şekildedir;

·Kabızlık gibi sorunlarda bağırsakları rahatlatmak ve harekete geçirmek için Epsom banyo tuzu kullanılabilir.

·Bir çay kaşığı Epsom banyo tuzu bir bardak suda eritilir ve yavaşça içilir. Kuvvetli etkiye sahiptir.

Epsom Tuzu Banyosu Nasıl Yapılır?

Epsom tuzu banyosunda işlemler şöyle yapılmaktadır;

·Vücudu rahatlatmak için küvetteki suyun içerisine ½ bardak Epsom tuzu atmak yeterlidir. Epsom banyo tuzu, beden, kol, bacak ve boğazı etkili bir şekilde rahatlatmaktadır. Aynı zamanda Epsom tuzlu suda biraz oturulduğu vakit vücuttaki ağrılarda dinmektedir.

·Epsom tuzu vücudu dinlendirir ve bünyedeki tüm toksinleri dışarı atmaktadır. Ayrıca vücuttaki kaşıntı ve sivilce problemini gidermekte ve bağışıklık sistemini güçlü bir duruma getirmektedir.

·Banyo tuzu uygulamasındaki maksimum süre 20 dakikadır. Epsom tuzu işlemi ayda birkaç kez yapılabilir. Ayda birkaç kez yapmak organların daha sağlıklı olmasını ve vücut işlevselliğini artırmaktadır.

Banyo tuzu için gereken malzemeler;

·½ su bardağı Epsom tuzu

·½ su bardağı elma sirkesi veya limon

·Küvetin dolmasını sağlayacak sıcak su

Epsom Tuzunun Faydaları Nelerdir?

·Vücutta en çok bulunan minerallerden birisi magnezyumdur. Dolayısıyla daha iyi bir magnezyum soğurmanın gerçekleşmesi için Epsom banyo tuzu oldukça yararlıdır.

·Uyku ve stresi yönetebilmek için magnezyum seviyesinin yeterli düzeyde olması gerekmektedir. Magnezyum, uykuyu dengeleyen ve stresi azaltan nörotransmitter üretmektedir. Epsom tuzu ile vücut deriden magnezyumu yeterli bir ölçüde alabilmektedir.

·Magnezyum minerali genellikle kabızlık sorunlarını tedavi etmekte etkilidir. Bağırsak hareketlerini düzenleyen bu mineral Epsom banyo tuzu içerisinde bulunmaktadır. Kabızlık problemlerini rahatlatmak için Epsom tuzunun ağız yolu ile alınması oldukça önemlidir. 237 ml Epsom tuzu su içerisinde eritilmeli ve hemen tüketilmelidir.

·Epsom banyo tuzu, kas ağrısını ve krampları azaltmaktadır.

·Epsom tuzu, ağrı ve şişmeyi de büyük ölçüde azaltmaktadır. Özellikle Fibromyalji ve artrit semptomlarında iyileşmeler görülebilmektedir. Epsom tuzu içerisinde bulunan magnezyum ağrıları azaltmakta ve yaşam kalitesini artırmaktadır.

·Epsom banyo tuzu ile yapılacak ayak detoksu ile ayak kokusu giderilmektedir.

·Epsom tuzu saçlara magnezyum kazandırmakta ve saçların daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır.

·Damar sertliği ve tıkanıklığı gibi sorunlardan kurtulmak için Epsom tuzu kullanılabilir.

Epsom Tuzu Ne İşe Yarar?

·Mineraller açısından oldukça zengin içeriklere sahip olan Epsom banyo tuzu, kozmetikten bahçeciliğe kadar birbirinden farklı alanda kullanılmaktadır.

·Bu banyo tuzu, vücuttaki ağrıdan kabızlığa kadar birçok problemi çözmektedir. Bunlara ek olarak astım, iltihaplanma ve baş ağrısına iyi gelmektedir.

·Vücuttaki magnezyumun dengelenmesini sağlayan Epsom tuzu, insülinin artmasına da destek olmaktadır. Ayak ağrılarına ve ayak kokusuna iyi gelmektedir.

·Kan dolaşımını iyileştirmekte ve kalp hastalığı geçirme riskini oldukça düşürmektedir.

·Organların yanı sıra saç ve cilt bakımında da kullanılmaktadır. Saçların hacim kazanması ve deri döküntüleri gibi sorunların giderilmesinde Epsom banyo tuzu oldukça faydalıdır.

Hangi Hastalıklara ve Neye İyi Gelir?

·Banyo tuzu, kalp ve damar hastalıklarına iyi gelmekte ve bu hastalıklara yakalanma riskini azaltmaktadır.

·Bağırsakların hareketlenmesini sağlamakta ve kabızlık sorunu yaşayanlara yardımcı olmaktadır.

·Kan değişimini hızlandırmakta ve ağrı kesici görevi üstlenmektedir.

·Stres, üzüntü ve depresyon gibi sorunlarla baş etmeyi kolaylaştırmaktadır.

·Sinir ve stresi yatıştıran Epsom banyo tuzu, zihinsel yorgunluklara da iyi gelmektedir.

·Bu banyo tuzunun içerisinde bol miktarda magnezyum bulunmaktadır. Bu magnezyum sayesinde saç sağlığı desteklenmektedir.

·Düzenli bir şekilde kullanıldığı taktirde ayak kokusunu geçirmektedir. Aynı zamanda ölü deri tabakaların kolay bir şekilde temizlenmesini sağlamaktadır.

·Temizlikte kullandığı zaman birçok lekenin hızlı ve kolay bir şekilde çıkmasına yardımcı olmaktadır.

·Cilt sağlığını olumlu bir şekilde etkileyen epsom banyo tuzu, pürüzsüz ve yumuşacık bir cilde sahip olmayı olanaklı kılmaktadır.

·Vücut ve kozmetik alanının yanı sıra bitki yetiştiriciliğinde de kullanılmaktadır. Bahçe bakımında kullanıldığı zaman içerisinde mineraller sebze ve meyvelerin sağlıklı şekilde büyümesini sağlamakta ve haşere çeşitlerinin bitkilerden uzak durmasına yardımcı olmaktadır.

·Toksinlerin vücuttan atılmasında oldukça büyük bir rol oynamaktadır.

İngiliz Tuzu Epsom Tuzu Ne İşe Yarar?

İngiliz tuzu Epsom pek çok farklı sektörde kullanılmaktadır. Bu sektörlerden en çok bilineni medikal ve bakım ürünleridir. İnorganik bir tuz çeşidi olan Epsom banyo tuzu şu amaçlarla kullanılmaktadır;

·En büyük faydalarından birisi kan dolaşımına yardımcı olmasıdır.

·Damar tıkanıklığı rahatsızlığına yakalanma riskini azaltmaktadır.

·Depresyon, kaygı ve üzüntü gibi sorunların çözümüne yönelik büyük bir etkisi vardır. Aynı zamanda serotonin hormonunun salgılanmasına destek olmaktadır.

·Uyku problemi çekenlerin kurtarıcısıdır. Sağlıklı ve dengeli bir uyku düzeni için kullanılabilir.

·Kas gevşetme ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Dolayısıyla Epsom İngiliz tuzu mental yorgunlukların önüne geçebilir.

·İngiliz tuzunun içerisinde bol miktarda magnezyum vardır. Bu magnezyum saçların daha gür ve sağlıklı bir şekilde büyümesine fayda sağlamaktadır.

·Bu İngiliz tuzu, vücutta meydana gelebilecek mikroplarında önüne geçmektedir. Cilt sağlığına da sunduğu katkı oldukça fazladır.

·Sivilce, akne ve leke gibi problemlerin önüne geçmesiyle de adından söz ettirmektedir. Birçok vücut probleminin önüne geçerek cilt sağlığını muhafaza etmektedir.

Epsom Tuzu Her Gün Kullanılır mı?

Katkı maddesi olmadan ve ilaçsız bir şekilde üretilen Epsom banyo tuzunun kullanımı için doğru teknikler uygulamak oldukça önemlidir. Epsom banyo tuzu doğru ve düzenli bir şekilde kullanıldığı taktirde etkisini kısa sürede göstermektedir. Bu banyo tuzunun kullanımından önce aile hekimine başvurarak gerekli bilgi alınması ileride oluşabilecek olası sorunların önüne geçmeyi sağlamaktadır.

Vücudun belirli bölgelerindeki sorunların giderilmesi için kullanılan bu banyo tuzu, her bir vücut bölgesi için farklı bir kullanıma ve süreye sahiptir. İngiliz tuzu, cildin belirli bölgelerindeki ağrılar için kullanılacaksa haftada en az üç gün kullanılabilir. Epsom tuzu, günde bir defadan fazla kullanılmamalıdır. Tuzun kullanımı için bir hekime başvurulması sağlık açısından oldukça önemli bir husustur.

Bu tuz, günlük olarak doğru ve düzenli bir şekilde kullanıldığı zaman ayak kokusunu gidermektedir. Bir ay içerisine düzenli olarak kullanılan İngiliz tuzu vücuttaki birçok problemin giderilmesini sağlamakta ve sağlıklı bir cilde sahip olmayı mümkün kılmaktadır.

Epsom Tuzu Ayak Banyosu Ne İşe Yarar?

Epsom tuzu, yüzlerce yıl eklem ağrılarını azaltmak ve cilt sağlığını iyileştirmek için kullanılmaktadır. Eklem ağrısı ve diğer vücut organlarına sağladığı yararların yanı sıra ayaklar içinde oldukça fayda sağlamaktadır. Ayaklar, Epsom banyo tuzu eklenmiş suda bekletildiği zaman birden fazla olumlu etki ile karşılaşmak mümkündür.

Epsom tuzunun bileşenleri sıcak suda bekletilmekte ve ayakların magnezyum mineralini emmesi sağlanmaktadır. İngiliz tuzu eklenen suda ayaklar bekletildiği vakit şu etkiler görülmektedir;

·Kasları gevşetmekte ve stresi oldukça azaltmaktadır.

·Bu İngiliz tuzu, enfeksiyonu doğrudan tedavi etmemekte ancak enfeksiyonun sebep olduğu soruna karşı cildin duyarlı olmasını sağlamaktadır. Ayaklarda mantar veya tırnak batması problemleri varsa Epsom banyo tuzu oldukça etkili olmaktadır.

·Ayakların kuruması ve çatlaması gibi sorunlarda Epsom banyo tuzu Peeling olarak kullanılmaktadır. Ayaklardaki sorunun giderilmesi için Epsom tuzunun eklendiği suda ayaklar bekletilebilir.

·Ayak kokusu sorunu yaşayanlar için bu banyo tuzu vazgeçilmez ürünlerden bir tanesidir. Yine İngiliz tuzu eklenen suda bekletilen ayaklarda koku oluşumunun önüne geçilebilmektedir.

·Ayaklar tuzun eklendiği suda 30-45 dakika arası bekletilmelidir. Böylece ayaklardaki birçok sorundan hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz.

Epsom Tuzu Banyoda Nasıl Kullanılır?

·Magnezyum sülfat maddesi içeren Epsom banyo tuzu kaynar suda iyice erilmektedir.

·Küvetin içerisine vücudun dayanabileceği kadar sıcak su koyulmalı ve tuz bu suya ilave edilmelidir.

·Başlangıç aşamasında yarım çay bardağı İngiliz tuzu kullanımı uygundur. Daha sonra bu miktar 1-2 çay bardağına çıkabilir.

·Banyodaki küvetin içerisinde en az 40 dakika olacak şekilde kalınmalıdır. Banyodan sonra durulama isteğe bağlı olarak yapılabilir.

·Bu tuz, deride beyaz toz şeklinde görülebilir. Etkisi belirli bir süre ciltte kalmaktadır.

·Uygulamaya yeni başlandıysa haftada bir kez epsom tuzu işlemine yer verilebilir. İşleme alıştıkça uygulama süresi haftada 2-3 sefere çıkarılabilir.

·Su dengesinin korunabilmesi ve detoksun etkilerini iyi bir şekilde görebilmek için banyo tuzu işleminden önce ve banyo sırasında bol su tüketilmelidir.

·Evde küvet bulunmuyorsa herhangi bir kovanın içerisine banyo tuzu eklenebilir ve ayaklar kovanın içerisine koyulabilir. Bir kovanın içerisine 1-2 yemek kaşığı olacak şekilde banyo tuzu koymak yeterlidir.

Epsom Tuzu Günde Kaç Kez Kullanılır?

Organik bir şekilde üretilen ve vücuda birçok faydası bulunan epsom tuzu cildin pek çok yerine uygulanabilmektedir. Doğru bir kullanım yöntemi ile uygulanması gereken bu İngiliz tuzu, tüm vücutta etkisini çok geçmeden göstermektedir.

Epsom tuzunu, hekime gitmeden kullanmanın bazı sakıncaları olabilmektedir. Dolayısıyla aile hekimi veya bu alanda bilgi sahibi olan doktorlara danışarak banyo tuzu kullanılmalıdır. İngiliz tuzu, banyo uygulaması şeklinde kullanılacaksa haftada en az 3 defa yapılması önerilmektedir. Ancak etkisi doğru ve düzenli bir kullanım sayesinde gerçekleşmektedir.

Ayaklar için Epsom banyo tuzu yapılacaksa düzenli bir uygulamaya ihtiyaç vardır. Çünkü, ayaklarda mantar ve kuruluk ve koku gibi sorunlar görülebilir. Bu sorunların giderilmesi için ayakların bir ay içerisinde düzenli ve uygun bir şekilde uygulamaya tabi olması ve rahatlatılması gerekmektedir. Pek çok cilt bakımı ve sağlık prosedüründe olduğu gibi bu tarz işlemlerin etkili olabilmesi için düzenli kullanılmaları oldukça önemlidir.

Epsom tuzu, kullanım talimatlarına uyulduğu taktirde cilde oldukça büyük bir yarar sağlamaktadır. Özellikle vücuttaki birçok sorunun giderilmesinde etkisi yadsınamaz derecede önemlidir.

İngiliz Tuzu Banyoda Nasıl Kullanılır?

·İlk olarak İngiliz tuzu, ½ oranında kaynar bir suyun içerisine dökülerek iyi bir şekilde eritilir.

·Banyoda küvet varsa bu küvetin içerisine vücudun dayanacağı sıcaklıkta su koyulur. Daha sonraki işlemde Epsom banyo tuzusuya eklenir.

·İşlemin başlangıç aşamasında az bir tuz koyulabilir ancak daha sonradan bu miktar artırılabilir.

·Küvetin veya kovanın içerisinde 30-40 dakika arası kalınmalıdır. Bu süre dolduktan sonra banyo tuzu beyaz toz şeklinde bir görünümle vücutta etkisini sürdürmeye devam eder.

·Haftada 2-3 kere epsom banyo tuzu uygulamasına yer vermek cilt sağlığı için oldukça önemlidir.

İngiliz tuzu ayaklar için kullanılacaksa;

·Bir kovanın veya kabın içerisine ılık su koyulmalı ve içine bir avuç olacak şekilde banyo tuzu atılmalıdır.

·Ayaklar magnezyum açısından zengin olan suyun içerisine daldırılır. Ayak suyun içerisinde yaklaşık olarak 45 dakika durmalıdır.

·İşlem bittikten sonra ayaklar temiz bir havlu yardımıyla durulanır.

·Vücudun magnezyum minerali dengesini sağlayabilmek ve vücuttaki gerilimi azaltabilmek için haftada 2 ya da 3 kez Epsom banyo tuzu uygulamasına yer verilmelidir. Böylece vücuttaki problemlerin birçoğu yavaşça ortadan kalkmaya başlayacaktır.

Epsom Tuzu Neye İyi Gelir?

Epsom tuzu insan vücuduna birçok fayda sağlamaktadır. Bu faydalar;

·Vücudun kan dolaşımını hızlandırır ve kalp ve damar tıkanıklığı problemlerinin önüne geçer. Aynı zamanda kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini de büyük ölçüde azaltmaktadır.

·Kabızlık sorunu yaşayanlar Epsom banyo tuzukullandığı zaman bağırsaklarında hareketlilik görebilmektedir.

·Banyo tuzu kullanıldığı zaman kan değişimi hızlanmakta ve kas-eklem ağrıları başta olmak üzere tüm vücut için ağrıyı kesici rolünü üstlenmektedir.

·Bu İngiliz tuzu, kaygı, depresyon ve stres gibi sorunlar ile baş etmeyi daha kolay bir hale getirmektedir.

·Kasları gevşeten ve stresi vücuttan uzaklaştıran Epsom tuzu, ruhsal yorgunluklara da iyi gelmektedir.

·Bu banyo tuzunun içerisinde insan vücuduna yeterli olacak seviyede magnezyum minerali bulunmaktadır. Bu mineral vücudun diğer organlarının yanı sıra saç sağlığını da iyileştirmektedir. Saçlar daha parlak ve canlı bir görünüme kavuşmaktadır.

·Cilt sağlığını da olumlu bir şekilde etkilemektedir. Epsom banyo tuzu, cildin yumuşak ve pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını sağlamaktadır.

·İnsan vücuduna ek olarak bahçe işleri ve temizlik işlemlerinde Epsom tuzundan yararlanılmaktadır. Temizlikte kullanıldığı zaman evin birçok bölgesindeki lekelerden kurtulmak mümkündür. Bahçe işlerinde kullanıldığında meyve ve sebzeler daha sağlıklı bir şekilde büyümektedir.

Epsom Tuzu Fiyatları 2023

Cilde birçok faydası bulunan Epsom banyo tuzu marketlerde, eczanelerde ve aktarlarda rahatlıkla bulunabilmektedir. Özellikle sağlık sorunları için kullanılan Epsom tuzu fiyatları birkaç faktöre göre değişiklik göstermektedir. Bu faktörler;

·Ürünün markası ve kilogram ve gram oranıdır.

Bu banyo tuzu birbirinden farklı markalar aracılığıyla kimyasal süreçlerden geçmeden organik bir şekilde üretilmektedir. Her türlü eczane ve aktarlarda bulunabilen bu ürünler markasına göre farklı ebatlarda ve görsellikte olabilir. Özellikle bilinen markalar tarafından üretilen banyo tuzunun satış fiyatlarında değişiklikler meydana getirebilmektedir.

Epsom tuzu;

·200 gram

·250 gram

·500 gram

·1 kilogram

·2,5 kilogram ve daha üstü olacak şekilde üretilmekte ve bu içeriğe bağlı olarak çeşitli şekilde fiyatlandırılmaktadır.

İnsan cildine oldukça yararlı olan epsom banyo tuzu fiyatları bu unsurlara göre farklı aralıklara sahiptir ve ihtiyaç durumuna göre satın alınabilmektedir.